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Webinaire de l’OSANO: Prendre d’abord soin de soi

Prendre d'abord soin de soi
Le 21 avril 2022
12:00 pm - 1:00 pm

Qui prend soin de ceux qui prennent soin?

Au sujet de cet événement
Même si le réflexe d’aider une personne vulnérable est normal, les agents de bord d’un avion nous répètent qu’il faut prendre le temps de mettre son masque d’oxygène en premier. C’est également la première règle du secouriste : assurer sa sécurité avant d’agir pour porter assistance. En tant que personne aidante naturelle, dans le feu de l’action, il arrive qu’on perde nos repères et qu’on ne se voit plus aller. L’épuisement, ça n’arrive pas seulement qu’aux professionnels de la santé!

Ce webinaire, spécialement conçu pour les personnes aidantes naturelles, propose de découvrir les gestes à poser pour agir en prévention et protéger notre santé physique et psychologique. À l’aide de la métaphore du cycle des quatre saisons, il est possible de mieux comprendre les différents états d’esprit, émotions et niveaux d’énergie qui nous habitent selon les différentes étapes d’accompagnement de notre proche. Cette connexion à soi nous guide vers une meilleure compréhension de nos besoins légitimes et des gestes à poser pour y répondre sans culpabilité, tout en étant disponible pour l’autre.

Notre conférencière : Marie-Pierre Caouette, MOA, Adm.A., PCC

Tour à tour orthophoniste, entrepreneure en région, présidente de son ordre professionnel au Québec, professeure de yoga et aidante naturelle, Marie-Pierre Caouette poursuit sa carrière à titre de coach professionnelle certifiée (ICF) en gestion et en neurosciences appliquées. Elle s’intéresse particulièrement aux impacts du stress sur nos communications, nos relations, notre motivation, notre santé physique et psychologique ainsi qu’à la promotion du bien-être au travail et à l’équilibre entre les différentes sphères de notre vie.

Autre Information:

This presentation is available in French only.
Cette présentation sera diffusée en français seulement.
Pour de l’information sur nos programmes et services en français, visitez www.ontariocaregiver.ca/fr .
Pour toute difficulté avec votre inscription ou pour toute question, veuillez nous écrire un courriel à l’adresse info@archive.ontariocaregiver.ca

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