Autoacupression ou comment soulager le stress et prendre soin de soi quand on est personnes aidante naturelle

L’OSANO est fière de présenter Christine Fung; acupuncteur depuis plus de 20 ans. Ce webinaire mettra l’emphase sur les techniques d’autoacupression pour aider à soulager le stress et améliorer le bien-être. Ce webinaire est idéal pour les personnes de tous les groupes d’âge et particulièrement les personnes qui cherchent à obtenir un soulagement instantané du stress, de l’anxiété et de l’insomnie.

La communication non violente pour les personnes aidantes naturelles : conflits et compassion

De nombreux types de conflits peuvent survenir dans le contexte de la prestation de soins. Il existe souvent des conflits avec soi-même, les frères et sœurs, les enfants, le bénéficiaire des soins, le personnel de soutien et les médecins. Ce webinaire s’inspire du processus de communication non violente et compatissante de Marshall Rosenberg (2015) et invite les participants à élargir leurs perspectives et leurs approches quant au conflit.

La communication non violente: transformer la culpabilité et le ressentiment

Aller au-delà des soins personnels de base. Ce webinaire examine les perspectives et les outils permettant de traduire et de transformer la culpabilité et le ressentiment des aidants naturels. Nous identifierons les besoins sous-jacents et réfléchirons à des stratégies pour répondre à ces besoins plus profondément, afin que les aidants disposent des réserves personnelles nécessaires pour prendre soin des autres.

Prendre une pause

L’aidance naturelle est compliquée. Savoir où aller et comment prendre soin de soi peut être accablant. Les coachs en aidance naturelle vous comprennent – ils ont des expériences vécues, des conseils et des outils pour vous aider.

Compétences des soignants – Mettre la technologie intelligente à votre service

Les technologies intelligentes comme les téléphones portables, les tablettes et les caméras de sécurité peuvent réduire le stress lié à la prestation de soins et apporter une certaine tranquillité d’esprit. En participant à ce webinaire interactif, les aidants naturels obtiendront des conseils pratiques sur les façons dont ils peuvent utiliser la technologie au quotidien pour mieux s’occuper d’un membre de la famille, d’un voisin ou d’un ami.

Comprendre votre rôle d’aidant naturel

Le rôle d’aidant naturel n’est pas toujours évident et pose souvent bien des défis. Le bien-être des personnes qui nous sont chers est évidemment ce qui est le plus important. Il est important de noter toutefois que ce que nous désirons pour eux est parfois différent de ce qu’il ou elle souhaiterait. Les objectifs de ce webinaire sont les suivants: 1. Comprendre votre rôle d’aidant naturel; 2. Comprendre mieux comment soutenir quelqu’un en tenant compte de leur personne, de leurs souhaits et de leurs besoins?