Je m’occupe d’une personne qui a des problèmes de mobilité

Les problèmes de mobilité peuvent être causés par un certain nombre de choses, dont un traumatisme comme un accident de voiture ou une chute, un AVC, une maladie dégénérative comme la sclérose latérale amyotrophique (SLA), ou une autre maladie chronique comme l’arthrite. Prendre soin d’une personne qui a des problèmes de mobilité, quelle qu’en soit la cause, comporte un ensemble unique de défis.

Vous devriez peut-être aider cette personne :

• à entrer dans la baignoire ou la douche ou en sortir, ou faire sa toilette à l’éponge dans son lit 
• à prendre place dans le lit ou un fauteuil et en sortir, ou l’aider à changer de côté dans le lit 
• à aller aux toilettes ou à utiliser un bassin de lit ou remplacer ses serviettes d’incontinence
• à se brosser les dents, garder ses lèvres humides ou se rincer la bouche 
• à laver ses cheveux, hydrater sa peau et couper ses ongles

Il est important de déterminer ce que vous êtes à l’aise de faire ou non. Soyez honnête avec vous-même et avec la personne dont vous vous occupez au sujet de ce que vous pouvez faire de façon réaliste.

Conseils aux personnes aidantes naturelles :

Renseignez-vous sur les services de soins à domicile qui sont offerts dans votre région. Le personnel de soins à domicile peut vous aider à donner un bain et vous apprendre des tâches comme positionner quelqu’un confortablement dans son lit. Renseignez-vous sur la possibilité d’obtenir des appareils fonctionnels comme un déambulateur, un appareil de levage, un fauteuil roulant, une chaise de douche, une barre d’appui ou une chaise d’aisance.  Renseignez-vous sur les programmes d’aide gouvernementale pour l’achat de l’équipement spécialisé.

Conseils pour surmonter les obstacles à la mobilité dans la maison :

• Installez des tapis antidérapants dans la salle de bain et la cuisine
• Enlevez tout objet qui pourrait être un risque de trébuchement
• Veillez à ce qu’il y ait des rampes adéquates dans la baignoire ou la douche et à côté de la cuvette de toilette
• Veillez à ce que les meubles ne soient pas disposés d’une manière à gêner le déplacement du déambulateur ou du fauteuil roulant
• Si vous devez l’aider à monter les escaliers, tenez-vous derrière lui. Gardez votre main sur ses épaules ou sur une ceinture pour l’aider à garder son équilibre
• Envisagez d’installer un monte-escalier

Conseils pour déplacer une personne ayant des limitations physiques :

Il est important de ne pas s’engager à faire plus que vous pouvez et de faire attention à votre propre sécurité ainsi qu’à la sienne. Si vous ne pouvez pas transférer ou déplacer une personne sans vous blesser, demandez de l’aide.

Pour éviter les blessures :

• Écartez toujours vos pieds à la largeur des épaules
• Pliez les genoux et non pas le dos
• Utilisez les muscles de votre ventre et de vos jambes pour aider à soulever
• Essayez de garder vos épaules et les muscles de votre cou détendus
• Essayez d’éviter de vous tordre le corps
• Bougez vos pieds avec tout votre corps quand vous tournez ou pivotez, et repositionnez-vous pour maintenir votre stabilité

Conseils pour garder sa dignité :

• Certaines personnes qui utilisent une aide à la mobilité, comme un fauteuil roulant, un déambulateur ou une canne, considèrent ces aides comme faisant partie de leur espace personnel. Veillez à respecter son espace personnel – ne touchez pas, ne bougez pas et ne vous appuyez pas sur l’appareil sans son consentement
• Si la personne ne veut pas être déplacée, essayez de repousser la tâche si possible. Cela lui donnera un sentiment de contrôle
• Avant de déplacer la personne, dites-lui ce que vous essayez de faire. Par exemple : « Je voudrais t’aider à t’asseoir maintenant ».

Des conseils pour l’alimentation :

• Consultez le médecin, le diététicien, l’ergothérapeute ou l’orthophoniste de votre proche
• Si le membre de votre famille a du mal à avaler, prévoyez des aliments plus mous ou plus onctueux, comme du gruau, de la compote de pommes et de la purée de pommes de terre. Coupez les aliments en plus petits morceaux et réduisez-les en purée dans un mélangeur
• Pendant qu’il mange, demandez-lui de s’asseoir droit dans son lit ou la chaise
• Demandez-lui de prendre de petites bouchées. Essayez d’utiliser une cuillère à café au lieu d’une cuillère à soupe
• Le membre de votre famille doit bien mâcher chaque bouchée avant d’avaler
• Les petits repas fréquents peuvent être plus faciles à manger et à digérer
• Envisagez l’utilisation d’appareils fonctionnels, comme la vaisselle avec coussinets antidérapants, les ustensiles de coupe conçus pour une utilisation à une main et les tasses modifiées

Demandez de l’aide :

• Dites à votre famille et à vos amis ce dont vous avez besoin et n’ayez pas peur ou honte de leur demander de l’aide
• Consultez ces ressources supplémentaires dans Je m’occupe d’une personne atteinte d’une maladie cardiaque ou d’un AVC
• Composez le 211 ou rendez-vous sur www.211.ca pour obtenir des informations gratuites et confidentielles sur les services de santé et communautaires canadiens offerts dans votre région
• Entrez en contact avec d’autres personnes aidantes naturelles grâce à notre programme individuel de soutien par les pairs.

Vous ne savez pas par où commencer? Appelez notre ligne d’assistance 24 h/24, 7 j/7 ou joignez-vous à notre clavardage en direct pour trouver des ressources dans votre communauté.

* Sources :