Cette présentation vous apprendra les stratégies d’une alimentation saine et les principes d’une alimentation intelligente.

À propos de cet événement
S’occuper des autres implique souvent de passer moins de temps à s’occuper de soi-même.

Dans cetter présentation vous apprendrez à créer des régimes alimentaires équilibrés et à améliorer votre capacité à planifier vos repas. Vous apprendrez également de nouvelles techniques à appliquer dans votre pratique quotidienne. En outre, on vous invitera peut-être à partager certains de vos exemples de repas nutritifs.

Pour vous inscrire à cet événement en anglais, il suffit de cliquer ici.

À propos de notre intervenante : Nicole Osinga est diététiste agréée auprès du Collège des diététistes de l’Ontario dans la région de Durham. Titulaire d’une licence et d’une maîtrise en nutrition humaine, Nicole propose à ses clients et à son public des solutions nutritionnelles personnalisées et fondées sur des données probantes. Elle est reconnue comme une experte en préparation de repas à base de plantes et fait la promotion du pouvoir des aliments à base de plantes pour améliorer notre santé et notre bien-être.

Nicole est apparue sur de nombreuses chaînes de télévision régionales et nationales et a écrit pour le Toronto Star. Elle a récemment publié un e-book : The Plant Based Meal Prep Master Plan, qui est disponible sur son site web à l’adresse suivante : https://nicoleosinga.com/.

Cette présentation sera diffusée en anglais avec une traduction simultanée vers le français.

Pour vous inscrire, cliquez ci-dessous ou envoyez-nous un courriel à info@archive.ontariocaregiver.ca.