Le fr\u00e8re de Steve a re\u00e7u un diagnostic de schizophr\u00e9nie \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 19 ans. \u00c0 l\u2019\u00e9poque, les deux hommes partageaient un appartement. Chaque fois que son fr\u00e8re traversait des \u00e9pisodes et pr\u00e9sentait des sympt\u00f4mes, Steve faisait de son mieux pour lui offrir du soutien \u00e9motif et att\u00e9nuer son sentiment de parano\u00efa.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Je ne me voyais pas comme un aidant naturel dans ce temps-l\u00e0, dit Steve. Je faisais simplement ce qui \u00e9tait n\u00e9cessaire, comme le ferait tout fr\u00e8re aimant et attentionn\u00e9. \u00bb<\/p>\n\n\n\n
Over the years, as his brother\u2019s mental health has declined, Steve\u2019s caregiving role has become more involved. In addition to providing emotional support, Steve also helps out with shopping, personal hygiene needs and acts as his brother\u2019s advocate for obtaining support services. \u201cI find a great deal of my time is spent navigating the mental health system for the services he needs,\u201d says Steve.<\/p>\n\n\n\n
Comme beaucoup d\u2019autres personnes aidantes naturelles, Steve se sent souvent sollicit\u00e9 de toutes parts. \u00ab Mon principal d\u00e9fi, c\u2019est de trouver le temps de concilier les soins de mon fr\u00e8re avec mon travail \u00e0 plein temps et avec mes responsabilit\u00e9s aupr\u00e8s de ma conjointe et de mes enfants, ainsi que d\u2019aider mes parents vieillissants. \u00bb<\/p>\n\n\n\n
Pour Steve, c\u2019est essentiel d\u2019\u00e9tablir des limites. \u00ab Bien que je sois \u00e0 la disposition de mon fr\u00e8re et de mes parents, j\u2019\u00e9tablis des limites quant \u00e0 la fr\u00e9quence de mon soutien et l\u2019heure du jour \u00bb, dit-il. \u00ab Cela me permet de prendre soin de moi-m\u00eame en dormant bien, en faisant de l\u2019exercice, en m\u00e9ditant ou en prenant des moments de r\u00e9pit indispensables. Si vous ne fixez pas de limites, l’\u00e9puisement prendra \u00e9ventuellement le dessus. \u00bb<\/p>\n\n\n\n
Steve tire aussi beaucoup de r\u00e9confort de ses contacts avec d’autres personnes aidantes naturelles par l’interm\u00e9diaire de l’Organisme de soutien aux aidants naturels de l’Ontario (OSANO). \u00ab Il y a des rencontres de soutien hebdomadaires pendant lesquelles nous pouvons partager notre v\u00e9cu. On r\u00e9alise rapidement qu’on n’est pas seul \u00bb, affirme Steve. \u00ab En cr\u00e9ant un sentiment de communaut\u00e9 et en ayant acc\u00e8s \u00e0 un r\u00e9seau de soutien, on peut faire face aux d\u00e9fis avec confiance et tranquillit\u00e9 d’esprit \u00bb, ajoute-t-il. <\/p>\n\n\n\n
En participant aux rencontres des groupes de soutien et en partageant son exp\u00e9rience, Steve a \u00e9t\u00e9 en mesure d’accompagner d’autres personnes aidantes naturelles dans leur parcours. \u00ab Aider les autres m’apporte une grande satisfaction personnelle \u00bb, affirme Steve, qui est maintenant mentor b\u00e9n\u00e9vole aupr\u00e8s de l’OSANO. \u00ab Moins vous vous attardez aux aspects n\u00e9gatifs de votre propre exp\u00e9rience, meilleure est la vie pour vous, pour vos proches et pour les autres personnes qui vous entourent. \u00bb<\/p>\n\n\n\n
Les trois principaux conseils de Steve \u00e0 l’intention des personnes aidantes naturelles :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Regardez la vid\u00e9o du t\u00e9moignage de Steve (en anglais)<\/strong><\/p>\n\n\n\n