{"id":15658,"date":"2021-12-23T15:57:35","date_gmt":"2021-12-23T20:57:35","guid":{"rendered":"https:\/\/archive.ontariocaregiver.ca\/?p=15658"},"modified":"2021-12-23T15:57:35","modified_gmt":"2021-12-23T20:57:35","slug":"dix-facons-daider-un-ami-qui-vit-un-deuil-pendant-la-saison-des-fetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archive.ontariocaregiver.ca\/fr\/dix-facons-daider-un-ami-qui-vit-un-deuil-pendant-la-saison-des-fetes\/","title":{"rendered":"Dix fa\u00e7ons d’aider un ami qui vit un deuil pendant la saison des f\u00eates"},"content":{"rendered":"\n

Dix fa\u00e7ons d’aider un ami qui vit un deuil pendant la saison des f\u00eates<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Les personnes aidantes naturelles sont souvent en proie \u00e0 la tristesse et \u00e0 la solitude, surtout pendant les f\u00eates. Si vous ne savez pas quoi dire \u00e0 un ami qui vit un deuil, voici dix fa\u00e7ons de lui d\u00e9montrer votre appui :<\/p>\n\n\n\n

  1. \u00c9coutez<\/strong> \u2013 Votre ami vous communique peut-\u00eatre ses besoins. C’est extr\u00eamement difficile et brave de demander de l’aide. Donc, si quelqu’un vous le demande ou y fait simplement allusion, n’h\u00e9sitez pas. Consid\u00e9rez que c’est un \u00e9norme compliment de faire l’objet d’une demande d’aide.<\/li>
  2. N’\u00e9vitez pas de prononcer le nom de la personne d\u00e9funte<\/strong> \u2013 Ne jouez pas \u00e0 l’autruche; parlez des souvenirs que vous conservez de cette personne. L’une des pires craintes de votre ami, c’est que son \u00eatre cher tombe dans l’oubli.<\/li>
  3. Invitez votre ami (souvent)<\/strong>\u00a0\u2013 Le fait d’inclure cette personne dans vos plans est un geste tr\u00e8s touchant. Votre ami n’acceptera peut-\u00eatre pas la premi\u00e8re invitation, mais il se joindra sans doute \u00e0 vous au cours des semaines ou ann\u00e9es suivantes. Ne l’abandonnez pas. Vivre un deuil, \u00e7a consomme du temps et de l’\u00e9nergie. Dites \u00e0 votre ami qu’il est le bienvenu et qu’il peut sans souci se d\u00e9sister \u00e0 la derni\u00e8re minute. De plus, invitez-le \u00e0 rester aussi longtemps qu’il le veut et rappelez-lui qu’il peut partir en tout temps. Le fait d’inclure une personne qui vit un deuil est un cadeau qui enrichira votre amiti\u00e9 pendant de nombreuses ann\u00e9es \u00e0 venir.<\/li>
  4. N’exercez aucune pression\u00a0<\/strong>\u2013 Tout le monde vit son deuil \u00e0 sa fa\u00e7on et \u00e0 son propre rythme. Soyez \u00e0 l’\u00e9coute de votre ami et soyez pr\u00e9sent pour lui. C’est aussi simple que cela. Des jugements et commentaires n\u00e9gatifs comme \u00ab\u00a0Reviens-en\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Tu es encore triste?\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0C’est peut-\u00eatre le moment d’aller consulter\u00a0\u00bb NE sont PAS constructifs. Vous allez le comprendre – un jour!<\/li>
  5. Les petits d\u00e9tails comptent<\/strong> \u2013 Vivre un deuil, c’est isolant. Alors, offrez votre soutien avec de petits gestes qui sont agr\u00e9ables pour vous et votre ami. Apportez-lui un caf\u00e9 ou une bougie de relaxation, offrez de l’aider \u00e0 d\u00e9corer pour les f\u00eates ou de garder ses enfants, allez marcher ensemble ou conversez sur Zoom. Pas besoin de poser des gestes grandioses ou co\u00fbteux en temps pour rappeler \u00e0 votre ami que vous le valorisez.<\/li>
  6. Parlez\u00a0<\/strong>\u2013 Ce sera peut-\u00eatre difficile d’entamer la conversation, mais votre ami l’appr\u00e9ciera grandement. Voici une bonne fa\u00e7on de commencer. Demandez-lui simplement : \u00ab\u00a0Comment vas-tu\u00a0aujourd’hui<\/em>?\u00a0\u00bb. C’est une question simple qui lui permet de fournir une r\u00e9ponse aussi d\u00e9taill\u00e9e qu’il le d\u00e9sire. Puisque la question porte sur \u00ab\u00a0aujourd’hui\u00a0\u00bb, elle soulage votre ami du fardeau de devoir r\u00e9fl\u00e9chir trop longtemps \u00e0 la r\u00e9ponse. Mais, surtout, vous pouvez lui poser cette question souvent. Essayez-le\u00a0!<\/li>
  7. Prenez contact<\/strong>\u00a0\u2013 Oui, votre horaire est tr\u00e8s charg\u00e9, mais vous pouvez sans doute prendre quelques minutes pour aider un ami \u00e0 se sentir appr\u00e9ci\u00e9. Compte tenu de la profusion actuelle de r\u00e9seaux sociaux, il y a de nombreuses fa\u00e7ons de rester en contact. Les contacts sont importants pour les personnes qui vivent un deuil.\u00a0 Celles-ci sont souvent isol\u00e9es et empreintes de doute et de culpabilit\u00e9. Rappelez-vous que votre texto pourrait inciter votre ami \u00e0 sortir du lit pendant un jour de cafard, car cela lui rappelle que quelqu\u2019un <\/em>se soucie de lui et pense \u00e0 lui.<\/li>
  8. Demandez-lui de l\u2019aide\u00a0<\/strong>\u2013 Vous croyez peut-\u00eatre que c\u2019est une chose \u00e0 \u00e9viter, mais ce n\u2019est pas le cas. Le fait de r\u00e9aliser que leurs conseils sont toujours recherch\u00e9s rappelle aux personnes qui vivent un deuil qu\u2019elles ont encore quelque chose \u00e0 offrir. \u00c9vitez de penser que vous ne pouvez pas consulter votre ami parce que son deuil est beaucoup plus important que votre probl\u00e8me. Tout le monde veut se sentir utile et valoris\u00e9.<\/li>
  9. Cr\u00e9ez de nouveaux souvenirs<\/strong> \u2013 Votre ami les ch\u00e9rira \u00e0 tout jamais et les ajoutera aux vieux souvenirs. Les traditions peuvent susciter des \u00e9motions et \u00eatre difficiles \u00e0 perp\u00e9tuer. Elles sont souvent abandonn\u00e9es pendant plusieurs ann\u00e9es, voire pour toujours. Ne serait-ce pas merveilleux d\u2019inclure tout le monde pour cr\u00e9er de nouvelles coutumes?<\/li>
  10. Recommencez\u00a0<\/strong>\u2013 Peu importe que votre ami vive son deuil depuis un mois ou dix ans, sa tristesse durera \u00e0 tout jamais. Elle fluctuera peut-\u00eatre, mais restera toujours sous la surface.\u00a0 Alors, soyez patient et continuez d’utiliser ces conseils tous les ans pendant la saison des f\u00eates. Ceux-ci pourraient aussi \u00eatre utiles \u00e0 l’occasion des longs weekends, des jours d’\u00e9t\u00e9, de jalons importants ou de tout autre jour de l’ann\u00e9e.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Bien que la saison des f\u00eates ne soit pas \u00ab le temps plus joyeux de l’ann\u00e9e \u00bb pour tout le monde, nous allons tous un jour vivre un deuil. Par cons\u00e9quent, c’est tr\u00e8s important d’apprendre comment aider les gens attrist\u00e9s et de briser les tabous entourant la mort et le deuil.<\/p>\n\n\n\n

    Esp\u00e9rons que cette liste vous aidera \u00e0 amorcer le processus!<\/p>\n\n\n\n

    R\u00e9dig\u00e9 par: Susan Kendal, aidante naturelle<\/p>\n\n\n\n

    Nom sur les m\u00e9dias sociaux : @evolvebeyondgrief<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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