{"id":10346,"date":"2021-05-17T17:04:00","date_gmt":"2021-05-17T21:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/archive.ontariocaregiver.ca\/?p=10346"},"modified":"2021-05-13T17:07:05","modified_gmt":"2021-05-13T21:07:05","slug":"guide-a-lintention-des-aidantes-naturelles-et-aidants-naturels-concernant-le-deuil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archive.ontariocaregiver.ca\/fr\/guide-a-lintention-des-aidantes-naturelles-et-aidants-naturels-concernant-le-deuil\/","title":{"rendered":"Guide \u00e0 l\u2019intention des aidantes naturelles et aidants naturels concernant le deuil"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Guide \u00e0 l\u2019intention des aidantes naturelles et aidants naturels concernant le deuil<\/strong><\/strong><\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Comprendre les \u00e9tapes du deuil et les strat\u00e9gies pour le surmonter<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Le deuil est naturel et fait in\u00e9vitablement partie de l\u2019aidance naturelle. Bien qu\u2019on l\u2019associe souvent au d\u00e9c\u00e8s, n\u2019importe quelle perte peut occasionner un deuil.<\/p>\n\n\n\n<p>Par exemple, lorsqu\u2019on s\u2019occupe d\u2019une personne atteinte d\u2019une maladie limitant l\u2019esp\u00e9rance de vie, on peut \u00e9prouver un deuil lorsque la ou le b\u00e9n\u00e9ficiaire de soins perd certaines facult\u00e9s, comme marcher ou parler. Lorsqu\u2019on s\u2019occupe d\u2019une conjointe, d\u2019un conjoint, d\u2019une compagne de vie ou d\u2019un compagnon de vie, on peut faire son deuil de la perte d\u2019intimit\u00e9 ou de l\u2019avenir imagin\u00e9 ensemble.<\/p>\n\n\n\n<p>Comprendre les types de deuil et leurs \u00e9tapes, ainsi que le d\u00e9roulement du deuil, peut aider \u00e0 se pr\u00e9parer pour les d\u00e9fis qui surviennent pendant cette p\u00e9riode difficile, en plus de les surmonter.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quelles sont les \u00e9tapes du deuil?<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il y a cinq \u00e9tapes au deuil, mais l\u2019exp\u00e9rience avec chaque \u00e9tape peut diff\u00e9rer. Certaines personnes peuvent vivre les \u00e9tapes dans un ordre diff\u00e9rent, rester coinc\u00e9es \u00e0 une \u00e9tape ou sauter une \u00e9tape.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li><strong>D\u00e9ni \u2013&nbsp;<\/strong>la premi\u00e8re r\u00e9action lorsqu\u2019on apprend une maladie terminale, une perte ou un d\u00e9c\u00e8s est le d\u00e9ni, soit l\u2019incapacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9aliser ou accepter que cette perte soit survenue ou surviendra. Le d\u00e9ni constitue un m\u00e9canisme de d\u00e9fense que nous utilisons pour rationaliser notre trop-plein d\u2019\u00e9motions.<\/li><li><strong>Col\u00e8re \u2013&nbsp;<\/strong>des sentiments de col\u00e8re ou de frustration vis-\u00e0-vis du caract\u00e8re injuste de la perte \u2013 on peut se sentir en col\u00e8re envers soi-m\u00eame, la ou le b\u00e9n\u00e9ficiaire de soins, les m\u00e9decins ou nos convictions religieuses.<\/li><li><strong>N\u00e9gociation \u2013&nbsp;<\/strong>une r\u00e9action normale aux sentiments d\u2019impuissance et de vuln\u00e9rabilit\u00e9 est la n\u00e9cessit\u00e9 de reprendre le contr\u00f4le par une s\u00e9rie d\u2019\u00e9nonc\u00e9s \u00ab&nbsp;si seulement&nbsp;\u00bb, tels que \u00ab&nbsp;si seulement on avait cherch\u00e9 un deuxi\u00e8me avis&nbsp;\u00bb. Certaines personnes peuvent faire un pacte avec leurs convictions religieuses ou un pouvoir sup\u00e9rieur dans le but de reporter l\u2019in\u00e9vitable et la douleur qui l\u2019accompagne.<\/li><li><strong>D\u00e9pression&nbsp;\u2013 <\/strong>lors de cette \u00e9tape, les gens se sentent souvent assaillis par des sentiments de tristesse, de solitude et d\u2019impuissance.<\/li><li><strong>Acceptation \u2013&nbsp;<\/strong>on ne parle pas de ne plus ressentir la douleur de la perte. On parle plut\u00f4t de ne plus r\u00e9sister \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 de la situation et ne pas s\u2019efforcer d\u2019en faire quelque chose de diff\u00e9rent.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Quels sont les diff\u00e9rents types de deuil?<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il existe diff\u00e9rents types de deuil et d\u2019autres fa\u00e7ons de vivre le deuil. Voici deux types de deuil courants, mais compliqu\u00e9s&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Deuil blanc&nbsp;<\/strong>\u2013 on parle d\u2019attendre une perte ou de s\u2019y attendre. On associe souvent des sentiments de culpabilit\u00e9 ou de honte au deuil blanc, mais il fait partie du d\u00e9roulement du deuil et permet de se pr\u00e9parer sur le plan affectif.&nbsp;<\/li><li><strong>Deuil retard\u00e9&nbsp;<\/strong>\u2013 le deuil qu\u2019on ressent plus tard. La perte d\u2019une ou d\u2019un partenaire, d\u2019une m\u00e8re ou d\u2019un p\u00e8re occasionne la prise de plusieurs d\u00e9cisions, la pr\u00e9paration des fun\u00e9railles, des formalit\u00e9s juridiques et plus, ce qui peut retarder le deuil complet.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Quelles sont certaines strat\u00e9gies permettant de surmonter le deuil? <\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Avant et apr\u00e8s un d\u00e9c\u00e8s, le deuil de chaque personne est tr\u00e8s personnel et doit suivre son rythme et sa fa\u00e7on propres. Il n\u2019existe pas de solution miracle pour passer au travers, mais voici certains points pouvant aider&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Accepter ses sentiments<\/strong> \u2013 accepter qu\u2019il soit normal de passer par une gamme d\u2019\u00e9motions, de la tristesse \u00e0 la col\u00e8re et au soulagement;<\/li><li><strong>\u00catre patient avec soi-m\u00eame<\/strong> \u2013 se donner du temps;<\/li><li><strong>Porter attention \u00e0 ses besoins physiques<\/strong> \u2013 une activit\u00e9 physique peut procurer un sentiment de routine;<\/li><li><strong>Ne pas se comparer<\/strong> aux autres et \u00e0 la fa\u00e7on \u00e0 laquelle ils passent au travers;<strong><\/strong><\/li><li><strong>Conna\u00eetre et accepter ses limites<\/strong> \u2013 on ne peut pas donner toutes les r\u00e9ponses, r\u00e9gler tous les probl\u00e8mes ou fournir tous les soins. Il faut accepter l\u2019aide des autres qui souhaitent participer;<\/li><li><strong>Parler <\/strong>\u2013 partager ses sentiments et pr\u00e9occupations avec une personne de confiance qui comprend la situation, comme un membre de la famille, une conseill\u00e8re, un ami ou un conseiller religieux;<strong><\/strong><\/li><li><strong>Trouver des fa\u00e7ons de rel\u00e2cher la tension<\/strong> \u2013 essayer divers exercices ou activit\u00e9s; <strong><\/strong><\/li><li><strong>Rechercher des ressources<\/strong> telles qu\u2019un groupe de soutien en ligne ou des webinaires;<\/li><li><strong>Rechercher des conseils professionnels<\/strong><strong><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Sources&nbsp;: <strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le contenu ci-dessus est adapt\u00e9 en partie d\u2019un webinaire de l\u2019Organisme de soutien aux aidants naturels de l\u2019Ontario pr\u00e9sent\u00e9 par Sam Miller, le pr\u00e9sident de<strong> <\/strong>Sam Miller Consulting et un psychoth\u00e9rapeute autoris\u00e9 avec une vaste exp\u00e9rience en intervention et traitement lors d\u2019un traumatisme, ainsi qu\u2019en initiatives de mieux-\u00eatre. On a tir\u00e9 du contenu suppl\u00e9mentaire d\u2019un guide \u00e0 l\u2019intention des aidantes naturelles et aidants naturels sur les soins de fin de vie. Pour en apprendre davantage, veuillez visiter <em>(en anglais seulement)<\/em>\u00a0: <a href=\"https:\/\/hospicetoronto.ca\/PDF\/Acaregivershandbook_CHPCA.pdf\">https:\/\/hospicetoronto.ca\/PDF\/Acaregivershandbook_CHPCA.pdf<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Guide \u00e0 l\u2019intention des aidantes naturelles et aidants naturels concernant le deuil Comprendre les \u00e9tapes du deuil et les strat\u00e9gies pour le surmonter Le..<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":10335,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":[],"_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[390],"tags":[],"class_list":["post-10346","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-quoi-de-neuf"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - 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